運動不足
2011/4月/11お天気に恵まれて、大分県にある志高湖でお花見
をしてきました
志高湖は初めて行きましたが、で花見日和ということもあって
大勢の人で賑わってましたよ
ちょうど、隣にいた方が今、流行の「山ガール
」で、
カラフルなアウトドアウェアーファッション山ガール
は、
名で火をおこしてBBQをしてました
ちょっと遠くから見てましたが、焼きおにぎりも美味しそうに出来てましたよ
もお弁当を食べ
子ども達
が今回楽しみにしていた
スワンボートに乗ることに
小さい頃に乗った記憶しかなく
恐らく人生度目のスワンボートは・・・
分で足が痛くなってきました
ちょっと、休憩すると
風でながされてしまいます
しっかり漕いでと言われながら・・・頑張りました
そんなこんなで分ペダルを漕ぎボートから降りると足がガクガク
運動不足を実感
今日はふくらはぎがパンパンです
「運動不足を解消するために何か運動を始めなさい」と、
スワンに教えてもらった気がしました